Não guarde rancor

Rancor

As pessoas felizes entendem que é melhor perdoar e esquecer do que deixar seus sentimentos negativos superar seus sentimentos positivos. Guardar rancor tem muitos efeitos prejudiciais sobre seu bem-estar, incluindo aumento da depressão, ansiedade e stress. Por que deixar alguém que tenha prejudicado você ter poder sobre você? Se você deixar ir todos os seus rancores, você vai ganhar uma consciência limpa e energia suficiente para desfrutar as coisas boas da vida.

Série: Dicas para ser feliz

Fonte: http://ow.ly/ohrGP

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