Publicando histórias
Temos histórias que passam anos guardadas e no máximo um dia serão esquecidas. Saiba que elas são especiais e você deve publica-las.
Viver a vida do outro
Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para […]
Meditar
Meditar ajuda você a encontrar a paz interior. Você não precisa ser um mestre zen para fazer isso. As pessoas felizes sabem silenciar suas mentes em qualquer lugar e a qualquer hora que elas precisam para acalmar seus nervos. Série: Dicas para ser feliz Fonte: http://ow.ly/ohrGP
Cultivar relações sociais
Uma pessoa só é uma pessoa miserável. As pessoas felizes entendem o quão importante é ter relações fortes e saudáveis. Tenha sempre tempo para ver e falar com sua família, amigos ou outras pessoas. Série: Dicas para ser feliz Fonte: http://ow.ly/ohrGP
Aproveite o tempo para escutar
Fale menos, ouça mais. Escutar mantém sua mente aberta para novidades, sabedorias e perspectivas sobre o mundo. Quanto mais intensamente você ouve, mais calma a sua mente fica, e mais conteúdo você adquire. Série: Dicas para ser feliz Fonte: http://ow.ly/ohrGP
Nunca buscar a aprovação dos outros
As pessoas felizes não importam com o que os outros pensam delas. Elas seguem seus próprios corações, sem deixar pessimistas desencorajá-las. Elas entendem que é impossível agradar a todos. Ouça o que as pessoas têm a dizer, mas nunca busque a aprovação de ninguém, somente sua própria aprovação. Série: Dicas para ser feliz Fonte: […]
Escolha amigos sabiamente
A miséria adora companhia. É por isso que é importante cercar-se de pessoas otimistas que vão incentivá-lo a atingir seus objetivos. Quanto mais energia positiva você tem em torno de você, melhor você irá se sentir sobre si mesmo. Série: Dicas para ser feliz Fonte: http://ow.ly/ohrGP
Evite comparação com os outros
Todo mundo trabalha em seu próprio ritmo, então por que se comparar com os outros? Se você acha que está melhor do que alguém, você ganha um sentido de superioridade. Se você acha que alguém é melhor que você, você acaba se sentindo mal sobre si mesmo. Você vai ser feliz se você se concentrar […]
Acorde cedo todas as manhãs
Você já reparou que um monte de pessoas bem-sucedidas tendem a ser madrugadoras? Acordar cedo todas as manhãs estabiliza o ritmo cotidiano, aumenta a produtividade, e coloca-o em um estado calmo e centrado. Série: Dicas para ser feliz Fonte: http://ow.ly/ohrGP
Viva para o presente
As pessoas felizes não remoem o passado e nem se preocupam demais com o futuro. Elas saboreiam o presente. Ficar imerso em tudo o que está fazendo no momento é o caminho. Pare e cheire as rosas. Série: Dicas para ser feliz Fonte: http://ow.ly/ohrGP