Benjamin Franklin disse certa vez: “Quem é bom para arrumar desculpas raramente é bom para qualquer outra coisa.” As pessoas felizes não arrumam desculpas ou culpam os outros pelos seus próprios fracassos na vida. Em vez disso, elas assumem seus erros e, ao fazê-lo, elas tentam mudar para melhor. Série: Dicas para […]
Ser bom é melhor do que ser mau. Fofocar pode ser divertido, mas geralmente te deixará sentindo culpado e ressentido. Dizer coisas agradáveis sobre outras pessoas lhe trará pensamentos positivos, sem julgamentos. Série: Dicas para ser feliz Fonte: http://ow.ly/ohrGP
As pessoas felizes se perguntam: “Será que este problema importa daqui a um ano?” Eles entendem que a vida é muito curta para ficar perdendo tempo sobre situações triviais. Deixando as coisas rolarem irá definitivamente colocar você à vontade para desfrutar das coisas mais importantes na vida. Série: Dicas para ser feliz Fonte: http://ow.ly/ohrGP
As pessoas que têm o hábito de sonhar grande são mais propensos a realizar seus objetivos do que aqueles que não o fazem. Se você se atreve a sonhar grande, sua mente vai ficar focada e em um estado positivo. Série: Dicas para ser feliz Fonte: http://ow.ly/ohrGP
Há um ditado popular que diz algo assim: “As pessoas mais felizes não têm o melhor de tudo, elas apenas fazem o melhor de tudo sobre o que elas têm.” Você vai ter um profundo senso de contentamento, se você agradecer o que você possuí em vez de lamentar o que você não tem. […]
A palavra “problema” não faz parte do vocabulário de uma pessoa feliz. Um problema é visto como uma desvantagem, uma luta, ou uma situação instável, enquanto um desafio é visto como algo positivo, como uma oportunidade, uma tarefa ou uma missão. Sempre que você enfrentar um obstáculo, tente olhar para isso como um desafio. […]
Você sabia que foi provado cientificamente que ser gentil faz você feliz? Toda vez que você realizar um ato altruísta, seu cérebro produz serotonina, um hormônio que alivia a tensão e eleva o seu espírito. Não é só isso, tratar as pessoas com amor, dignidade e respeito também permite que você construa relacionamentos mais fortes. […]
As pessoas felizes entendem que é melhor perdoar e esquecer do que deixar seus sentimentos negativos superar seus sentimentos positivos. Guardar rancor tem muitos efeitos prejudiciais sobre seu bem-estar, incluindo aumento da depressão, ansiedade e stress. Por que deixar alguém que tenha prejudicado você ter poder sobre você? Se você deixar ir todos os seus […]